文颂娴，1976年7月20日出生于中国香港，演员，前香港亚洲电视及无线电视女艺人。
1993年，文颂娴加入亚洲电视并出演首部电视剧《中国教父2再起风云》开始演艺事业。1995年，出演成龙主演的动作电影《霹雳火》 。1998年，获亚视十大最受欢迎女艺员奖。2000年，加入无线电视，同年参演电视剧《金装四大才子》 。2005年，主演时装悬疑剧《谜情家族》后离开TVB签约汉传媒集团。2011年，出演情感伦理剧剧《爱在屋檐下》 。
2012年3月2日文颂娴与李梓慎结婚 。2012年8月20日诞下一女Jamie 。
文颂娴小学就读于培城小学，中学就读崇真中学。1993年，中五毕业之后加入香港亚洲电视（ATV）。
1993年，出演电视剧处女作《中国教父II之再起风云》中剧中饰演于小曼。
1995年，在电视剧《僵尸道长》中饰演余碧心，同年出演首部电影是与成龙合作的《霹雳火》，同时还参演电影《四个32A和一个香蕉少年》、《玻璃枪的爱》。1996年，在《僵尸道长II》中饰演雷秀。
1998年，在电视剧《穆桂英大破天门阵》、《穆桂英十二寡妇征西》中饰演杨排风；同年，获1998年亚视十大最受欢迎女艺员奖。
1999年3月，在王晶执导的时装警匪剧电视剧《纵横四海》中饰演少女时期的明星；同年，在欧锦棠、吴廷烨主演的古装武侠剧《英雄之广东十虎》中饰苏秋霜；之后离开亚洲电视。
2000年，加入无线电视（TVB），同年参演古装喜剧《金装四大才子》，在剧中饰祝枝山的亲妹祝晓莲。
2001年，与林文龙联合主演古装爱情剧《锦绣良缘》，在剧中饰演大论王爷的女儿顿珠，在罗嘉良，佘诗曼主演的言情生活剧《七姊妹》中饰演女主角谢子堂的妹妹谢美宁。
2002年，在都市爱情剧《烈火雄心II》中饰演消防局控制中心职员叶向阳；在时装喜剧《我要Fit一Fit》中饰演外号癫猫的孙巧璧；与欧阳震华，郭可盈，张智霖合作演出时装警匪剧《谈判专家》，在剧中饰演谈判专家叶可人。
2003年，与陈浩民共同主演古装神话情感剧《天子寻龙》，饰演思想简单的神仙碧瑶仙子；同年在佘诗曼、马浚伟主演的古装宫廷剧《帝女花》中饰演尚书李建泰的千金李玉娴。
2004年，参演温瑞安小说改编的电视剧《惊艳一枪》，饰演呼延将军的女儿呼延灵凤，此剧2009年5月在无线剧集台首播。
2005年，出演三部电视剧《足秤老婆八两夫》《情迷黑森林》《谜情家族》后离开无线电视，签约王晶的汉传媒集团。2006年后，其演艺事业重心渐渐移往中国大陆。
2006年，在北京拍摄电视剧《龙门驿站》饰封四娘，该剧仅在香港，台湾地区播映。
2007年，在王晶执导古装探案喜剧《十大奇冤》中饰演男主角刘添爵的未婚妻素琴。
2008年，与张卫健、陈炜共同主演武打剧《仁者黄飞鸿》，在剧中饰演小云雀，《战友故事》中饰麦丽，同年主演电影《再见古惑仔》。
2011年，与唐治平、阚清子及夏力薪搭档演出青春励志情感剧《爱在屋檐下》。
2012年3月2日，文颂娴与拍拖三年的同龄商人李梓慎在香港四季酒店二楼举行婚礼，佘诗曼、姚乐怡、关宝慧、周家蔚及汤盈盈等任伴娘，并宣布怀孕已三个多月，预产期是九月份。
2012年8月20日顺利诞下小龙女，英文名叫Jamie。
影视
文颂娴天生一张娃娃脸古灵精怪的，非常可爱，出演的古装戏美丽灵动，现代戏优雅娴熟，演戏温柔时，让人觉得微风拂面，刁蛮时也让我感觉纯真娇俏，而不是无理取闹。
