萝玛拉·嘉瑞1982年生在当时的英国殖民地香港，父亲是银行家，母亲是位记者，在香港和新加坡长到八岁回到英国老家，十六岁孤身来到伦敦一所女校求学主修戏剧。她是在朱迪丹奇主演的电视影片《金发合唱团》来到学校挑新人时被发掘的，但是之后嘉瑞继续进入伦敦大学主修英文，并且一度同自己的母亲一样成为了名记者，直到接踵而来的片约令她专注到电影和戏剧表演上面。大学里面主修英语，过去还在一个爵士乐队里助唱。一个为寻找年轻女演员的星探在学校里面发现了她，并选定她出演电视剧《再续未了弦》（The Last of the Blonde Bombshells，2000），这是她的第一个银幕角色。2008年在伦敦大学玛丽皇后学院英语文学完成学业。　　萝玛拉·嘉瑞最早出演过《少爷返乡》、《我的秘密城堡》、《辣身舞2》以及威瑟斯彭主演的《名利场》等影片，巧的是每部片子里都用到了舞蹈场景，而她此前从未受过专业舞蹈训练。在凯拉奈特莉试镜之前，萝玛拉·嘉瑞一直是导演乔沃伊特眼中出演《傲慢与偏见》的伊丽莎白的最佳人选，尽管最近换人，但是导演依然非常欣赏她的才华，而将之后《赎罪》中长大的布里特妮的角色给了她。　　萝玛拉·嘉瑞更是法国导演弗朗索瓦欧容心目中出演《天使》的唯一和最佳人选，这是他的首部英文影片，然而之后引起了选角是否得当方面的争议。接下来她还在电影《李尔王》中出演主人公李尔（伊安·麦克莱恩饰）的女儿考狄利娅。另在影片《飞翔入爱》中演绎肯尼迪遇刺前后的第一夫人杰奎琳肯尼迪。09年出演了电影《荣耀三九年》（又译《烽火家族请》），并且作为BBC电视台钦点的Emma扮演者出演了09年由简·奥斯汀同名原著翻拍的BBC版迷你剧《爱玛》。

萝玛拉·嘉瑞1982年生在当时的英国殖民地香港，父亲是银行家，母亲是位记者，在香港和新加坡长到八岁回到英国老家，十六岁孤身来到伦敦一所女校求学主修戏剧。她是在朱迪丹奇主演的电视影片《金发合唱团》来到学校挑新人时被发掘的，但是之后嘉瑞继续进入伦敦大学主修英文，并且一度同自己的母亲一样成为了名记者，直到接踵而来的片约令她专注到电影和戏剧表演上面。

2000年8月23日，参与拍摄电影《金发合唱团》在美国上映。

2002年11月24日，与休·丹西主演的电影《丹尼尔的半生缘》在英国上映。12月27日，参与拍摄的电影《少爷返乡》在美国上映。

2003年1月11日，主演的电影《我的秘密城堡》在美国上映。

2004年2月27日，主演的电影《辣身舞2》在加拿大上映。9月1日，参与拍摄电影《名利场》在美国上映。10月15日，主演的电影《生命的舞动》在英国上映。

2005年7月1日，参与配音的动画电影《仲夏之梦》在西班牙上映。10月30日，主演的电视迷你剧集《玛丽·布莱恩特》在澳大利亚首播。

2006年2月23日，主演的电影《奇异的恩典》在美国上映。9月1日，主演的电影《皆大欢喜》在意大利上映。7月28日，主演的电影《独家新闻》在美国上映。

2007年3月12日，主演的短片《RunningforRiver》在英国上映。3月14日，主演的电影《天使》在法国上映。9月7日，参与拍摄的电影《赎罪》在英国上映。

2009年9月25日，主演的电影《另一个人》在美国上映。10月，主演的电视迷你剧集《爱玛》在英国首播。11月20日，主演的电影《荣耀三九年》在英国上映。

2011年4月6日，主演的电视迷你剧《深红与白色的花瓣》在英国首播。7月19日，主演的电视剧《演播时刻》在英国首播。8月19日，参与拍摄的电影《一天》在美国上映。11月4日，主演的电影《垃圾心》在英国上映。同年主演短片《衰女当保姆》。

2012年，萝玛拉·嘉瑞作为导演、编剧和制片人，为其20分钟的电影《Scrubber》进行拍摄宣传。

2013年6月4日，与安娜·弗莱尔、安德鲁·巴肯主演的电影《有你在》在英国上映。9月19日，列维·施瑞博尔、奥莉维亚·威廉姆斯主演的电影《在火星上最后的日子》在英国上映。11月28日，主演的电影《遗产》在英国上映。

2014年，参与拍摄电影《妇女参政论者》。

美国金球奖

• 2012第69届电视类-迷你剧/电视电影最佳女主角演播时刻（提名）
• 2011第68届电视类-迷你剧/电视电影最佳女主角演播时刻（提名）

欧洲电影奖

• 2003第16届观众奖-最佳女演员少爷返乡（提名）

英国电影和电视艺术学院奖

• 2012第65届电视奖-最佳女主角深红与白色的花瓣（提名）

英伦玫瑰，其才华却是为很多导演所公认的，在凯拉·奈特利试镜之前，萝玛拉·嘉瑞一直是导演乔·怀特眼中出演《傲慢与偏见》中伊丽莎白的最佳人选，尽管未能如愿但是导演依然非常欣赏她的才华，而将之后《赎罪》中长大的布里特妮的角色给了她。萝玛拉·嘉瑞更是法国导演弗朗索瓦·欧容心目中出演《天使》的唯一和最佳人选。