唐宁（Leila Tong） ，1981年12月5日生于中国香港，影视演员、舞台剧演员。
1989年，8岁的唐宁经人介绍在周润发、张国荣、钟楚红主演的电影《纵横四海》中饰演幼年红豆，由此进入娱乐圈。1993年在电影《白发魔女传》中尝试反串男角，饰演童年卓一航 。1996年参演武侠片《笑傲江湖》。2003年、2005年、2007年，唐宁凭《 恋爱自由式》、《天涯侠医》、《 师奶兵团》三度提名TVB飞跃进步女艺人。2004年，在古装武侠剧《大唐双龙传》里出演师妃暄而为内地观众所熟知 。2005年，主演内地古装神话剧《新聊斋志异》，饰演小谢一角 。2007年，凭借舞台剧《爆谷杀人狂》提名第十七届香港舞台剧奖最佳女配角 。
2009年正式离开TVB赴中国内地发展。2012年，参演《警界线》，首演警察 。
2017年6月8日，宣布与结婚七年的丈夫邓伟杰正式离婚 。
1989年，8岁的唐宁经朋友介绍，在周润发、张国荣、钟楚红主演的电影《纵横四海》中饰演幼年红豆，由此进入娱乐圈。
1993年在林青霞、张国荣主演的电影《白发魔女传》中尝试反串男角，饰演童年卓一航；在成龙主演的电影《城市猎人》中，出演女主角王祖贤的童年。
1995年在电视《男人四十一头家》中饰演郑少秋和陈秀雯的女儿杨咏思，1996年在电影《笑傲江湖》中饰演曲非烟。
2001年，唐宁在TVB神话剧《缱绻仙凡间》里饰演宋紫衣一角。
2003年，在温兆伦和郭羡妮主演《牛郎织女》里出演布喜儿。
2004年，唐宁搭档林峯、吴卓羲主演古装武侠剧《大唐双龙传》，出演师妃暄，开始担任主角。同年在TVB台庆剧《天涯侠医》中出演女二号夏晓晴，该剧荣获2009年度韩国海外电视颁奖礼“最受欢迎电视剧奖”，唐宁亦凭借此剧提名TVB万千星辉颁奖典礼飞跃进步女艺人。
2005年，唐宁与TAE和霍思燕等主演的古装神话剧《新聊斋志异》播出，出演女一号小谢一角，这是其主演的第一部中国内地剧。
2007年，唐宁开始出演舞台剧，并凭借首部舞台剧《爆谷杀人狂》提名第十七届香港舞台剧奖最佳女配角；10月，唐宁和中国内地经理人公司乾亨大有合作，12月5日，发行首张大碟《邀月唱》，并在北京举办首发会。
2008年，唐宁再次出演舞台剧，在由余振球和梁荣忠执导的舞台剧《大癫世界》中扮演欧仁芸，于12月19至21日在香港沙田大会堂公演。同年，唐宁在中国内地剧《最后的格格》出演女主角李开心。
2009年，唐宁正式离开TVB赴中国内地发展。同年，唐宁在香港恐怖片《短暂的生命》里担任了女一号，饰演一个错杀11岁女儿，不堪忍受狱中酷刑自杀的单身母亲。
2011年10月22日，唐宁主演《辛辣人妻》及《关爱》两部舞台剧。
2012年复出，拍摄《警界线》，首演警察。
2010年9月11日，唐宁通过新浪微博公布与邓伟杰结婚的喜讯。二人婚后育有一子一女，2017年6月8日，经纪人宣布唐宁正式离婚。
2010年，唐宁与新进4人活力男子组合4anda四子应邀出席第23届香港特别行政区杰出学生选举，一起被委任为新一届宣传大使。同年4月，唐宁与一班善心人士，出席“拯救遗弃宠物中心”开幕活动，筹款为流浪犬在流浮山兴建容身之所。
2012年，唐宁跟随慈善团体到西安探访留守儿童，由于大部分留守儿童的成长道路比一般小孩崎岖，生活环境也欠佳，探访期间令她不时流下心痛的眼泪，她认为要帮助他们，除捐钱外，适当的关怀也很重要。
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唐宁是童星出道，年少时就在香港多部影视作品中出演过角色，尤其是《白发魔女传》里反串张国荣小时候，让人记忆深刻；唐宁一举手一投足都充满了六十年代的女星气质。无论是《阿旺》还是《恋爱自由式》或者内地的《聊斋》都能看出她的演技，而《乱世佳人》更是显示出其不俗的演技。
唐宁向来低调，童星出道的唐宁向来绯闻不多；唐宁很敬业，不但演技精湛，而且超级敬业。
