1969年，陈友与谭咏麟、陈百祥等好友共组失败者乐队。

1973年，失败者乐队更名为Wynners，由此“温拿乐队”正式成立。

1974年，陈友与钟镇涛等以温拿乐队的名义发行了第一张专辑《Listentothewynners》。

1975年，温拿乐队受黄沾先生的邀请，参演电影《大家乐》，使陈友首次登上大屏幕。同年，温拿乐队发行了三张专辑《Loveandotherpieces》、《Underthelionrock》以及《大家乐》。温拿乐队的风格也由前期翻唱英语歌曲逐渐演变为后期的独立创作。

1976年，陈友与钟镇涛等再次以温拿乐队的名义发行了两张专辑《Samekindofmagic》和《Thewynners'specialtvhits75-76》，并出演电影《温拿与教叔》。

1977年，陈友与钟镇涛等以温拿乐队的名义发行了第七张专辑《面懵心精》。

1978年，温拿乐队宣布解散，乐队成员作个人发展，并相约每五年再聚一次发行一张大碟。同年，与温拿乐队成员钟镇涛合作主演陈耀圻执导的电影《追赶跑跳碰》。

1981年，继续与钟镇涛合作主演电影《乌龙行大运》。同年，还出演台湾导演侯孝贤执导的电影《风儿踢踏踩》。

1983年，与钟镇涛、叶童共同主演张坚庭执导的电影《表错七日情》。同年，还与郑则仕、许冠英等合作出演于仁泰执导的电影《追鬼七雄》。

1985年，与林正英、李赛凤合作主演刘观伟执导的电影《僵尸先生》。同年，还与洪金宝、成龙合作主演洪金宝执导的电影《夏日福星》，饰演导游。

1986年，与麦嘉、谭咏麟合作出演曾志伟执导的喜剧电影《最佳福星》，在电影中饰演Band友。

1987年，自导自演电影《一屋两妻》，在电影中饰演阿信。

1988年，与午马、钱嘉乐、钟发等合作主演电影《僵尸叔叔》，饰演幽默的四目道长。同年还参演电影《中国最后一个太监》，饰演日语翻译。还与午马合作主演电影《黑心鬼》，饰演陈康泰。

1989年，其自编自导自演的香港电影《不脱袜的人》，更让张曼玉首次获得香港电影金像奖最佳女主角奖。

1990年，自导自演电影《无敌幸运星》，与周星驰搭档。同年，与吴耀汉合作出演电影《衰鬼撬墙角》，饰演David。还与张坚庭、李赛凤合作出演刘观伟执导的电影《夜魔先生》。

1992年，与钟镇涛、利智合作出演电影《特异功能猩求人》。同年，自导自演电影《两屋一妻》。还与许冠文、吴君如合作主演电影《丐世英雄》。

1993年，陈友返回中国大陆发展广告和电视创作事业，创办城市电视，更于广州和北京设立公司。

1993年后，陈友在又因为投资电视制作行业而逐渐淡出电影圈。

2006年底，温拿对外宣布复出，并于2007年2月18日至3月1日于香港体育馆开办其复出演唱会。

2010年，陈友与谭咏麟等好友共组化妆品和香薰公司。

2011年，陈友复出，再次投身香港电影业，参与演出，并期望发掘和培养香港电影的新生代创作人。

2012年，陈友再度进军香港和华语电影界，在香港和大陆自组班底，起用大批年轻创作人集思广益。

2013年，陈友参与香港新晋导演麦浚龙的电影《僵尸》，再次饰演抓鬼道长。

2014年，陈友凭借《僵尸》一片，获得第33届香港电影金像奖提名最佳男配角。

2019年7月5日，与钱小豪等合作主演的动作喜剧电影《四目先生》在腾讯视频独家播映。

2011年4月1日晚，陈友参加了由香港演艺人协会召集的《爱心无国界311烛光晚会》筹款活动。

音乐奖项

• 1988第11届香港十大中文金曲金针奖（获奖）

电影奖项

• 2014第14届华语电影传媒大奖最佳男配角僵尸（提名）
• 2014第33届香港电影金像奖最佳男配角僵尸（提名）
• 1990第9届香港电影金像奖最佳导演不脱袜的人（提名）
• 1990第9届香港电影金像奖最佳影片不脱袜的人（获奖）
• 1985第4届香港电影金像奖最佳男配角缘份（提名）

在温拿乐队中，陈友作为团队的一分子，更多地是隐于“幕后”。在他沉稳的鼓点中，总能感受到陈友温润如君子的一面。在音乐之外，陈友还是一位出色的电影人，从1983年开始，不仅出演了《就是溜溜的她》《城市之光》《表错七日情》《僵尸先生》《中国最后一个太监》《双龙会》等30多部风格各异的电影，还亲自执导了《不脱袜的人》等优秀作品，该片更将张曼玉推上了香港电影金像奖影后的宝座。在诸多影片中，他塑造的鬼马形象和自身稳重谦和的君子派头形成了强烈的张力，凸显了难得的个性魅力。