陈燃出生在安徽萧县的一个小村子里，搬到县城前常常跟随两个哥哥在山间玩耍，自幼养成了率真的天性。早在学生时代，陈燃就表现出了过人的文体天分，能歌善舞，担任文体委员，并作为学校代表参加体育竞赛，是老师们公认的好学生。高考报志愿时，陈燃拨通了北京电影学院报名处的电话，却被告知报名已结束。立志从事演艺事业的陈燃并没有因此放弃，而是选择去北京参加补习班，并最终凭借努力顺利被北京电影学院录取。
19岁的陈燃来到北京后，结识了同样学习表演的女孩儿丫丫，被丫丫接到家中当成妹妹一样照顾。通过自己的努力，陈燃顺利完成复试，如愿考入北京电影学院表演系，成为了黄渤的同班同学。
2003年，陈燃正式进入北京电影学院学习。样貌出众的她经常被瑞丽杂志邀去拍摄服装大片。凭借突出的个人魅力，陈燃被香港导演发掘，邀其赴港拍电视剧《火头智多星》，与张卫健、罗嘉良及吴镇宇合作，随后签约香港经纪公司，赴香港发展。
2010年9月，陈燃应邀为知名奢侈品牌Chloe设计限定版牛仔裤，成为2010年度唯一一位与该品牌合作的中国艺人，并于同年10月4日接到Chloe邀请赴法国巴黎参加春夏专场秀，被各大国际一线品牌邀请出席时装秀及相关品牌活动。
2010年，参演电影《孔子》，在片中饰演孔子之女“孔饶”，该片也作为2010年福冈电影节的闭幕影片。客串电影《男得有爱》，扮演一位金领美人，与男主角袁成杰上演了一场有趣的相亲戏；参演电影《海洋天堂》，在片中扮演一位女教师；同年11月，参与拍摄电影《天马行凶》，在片中饰演一位自杀未遂最后被任达华杀害的女生。
2012年，参演陈凯歌导演作品《搜索》，扮演唐晓华。同年签约新丽传媒。
2013年，参演青春歌舞大戏《爱在春天》，扮演洪莲西。
2014年参演电影《香气》，片中陈燃饰演都市“青梅女”朱俐一角。同年，参演陈凯歌作品《道士下山》，扮演四姨太婉贞。
2016年，参演现代都市剧《放弃我抓紧我》。同年7月8日，与刘亦菲、吴亦凡等合作主演的电影《致青春·原来你还在这里》公映，在影片中饰演章粤。
2017年，参演现代都市剧《幕后之王》。
陈燃崇尚健康的生活方式，喜爱运动，坚持健身，曾参加华盛顿、台北、上海举办的女子马拉松；她也喜欢观看各类体育赛事，尤其对足球比赛颇具热情。2010年世界杯期间，陈燃热爱的阿根廷球队失利，与朋友开玩笑称“阿根廷未进决赛就改名”的陈燃信守承诺，将本名陈瑞改为“陈燃”。
2019年1月10日，陈燃通过其个人微博公布与刘智满的婚讯。7月4日，陈燃顺利生下一个6斤3两的男孩。
综合
陈燃被誉为“中国ITGIRL”，陈燃的身上有一种魅力，一群人在一起的时候，不到十分钟，她便会脱颖而出，成为大家关注的焦点。
陈燃的笑拥有一种神奇的力量，那就是无论是谁，只要看到她纯净的笑脸就会被打动、被感染，陈燃就好似微笑女神一样，在依旧炎热的暮曙之际给大家带去一丝凉爽的甘甜。
