约翰·雷吉扎莫，演员、制片人，1964年7月22日出生于哥伦比亚波哥大。早期的约翰·雷吉扎莫一直在配角堆里打滚，直到他出演《帮派的覆灭》，事业才出现重大转机。片中他扮演了一个从乡下来到曼哈顿闯荡的少年，面临着留在超级市场打工还是上大学的人生抉择。他的精彩表演引起众多影迷关注。

雷吉扎莫一开始在夜总会扮演那种只在台上站着，却没有台词的喜剧演员。1984年，他的第一部电影作品《迈阿密天龙》在一个小聚会成功上映。他还扮演过很多角色，包括：在1984年的麦当娜的专辑BorderLine中扮演一个临时演员，同时，他还是麦当娜众多情人中的一个；随后，他陆续在电影混血儿、越战创伤、虎胆龙威2、帮派的覆灭出演，还在电影关于亨利中扮演了一个强盗。

约翰·雷吉扎莫的父亲艾伯特·雷吉扎莫是波多黎各人，母亲是哥伦比亚人，有意思的是，他的祖父具有意大利血统，而他的祖母又是一个黎巴嫩人，而他常说自己具有印第安人血统。四岁时，约翰·雷吉扎莫随全家迁至美国，并在纽约皇后区长大。他的中学在约瑟夫·普利策中学度过，高中是在赫赫有名的纽约区三大高中之一的莫利博格特罗姆私立高中（MurryBergtraumHighSchool）度过，在读高中的时候，他开始尝试写一些喜剧作品，并且和同班同学一起表演，展现出了不错的演艺才华，酷爱表演的他口才很好，因此被同学们一致票选为“最多嘴的人”。高中毕业后，他进入长岛大学C.W.波斯特分校电影表演班学习。

曾在1994年8月27日与YelbaOsorio结婚，1996年离异。

2003年6月28日，与贾斯汀·毛瑞尔（JustineMaurer）结婚，育有一双儿女，女儿AllegraSky（生于1999年），儿子RyderLee（生于2000年）。

1、约翰的父亲艾伯特·雷吉扎莫是一个非常有抱负的导演，并且一直有拍摄电影的计划，可惜最后都因为资金的原因放弃了。

2、在拍摄电影《再生侠》的时候，约翰·雷吉扎莫生吃了一块披萨饼上面的活蛆。